Bulgaristan'da çocukların yaklaşık yüzde 35'i geceleri telefon kullanıyor. Rakamları Ulusal Halk Sağlığı ve Analiz Merkezi'nden (NCOZA) Dr. Zahari Zarkov açıkladı. Zarkov, ortaokul çağındaki çocuklara yönelik "Dijital Olan Bekleyebilir – Dijital Bağımlılığı Önleme Programı" projesinin kapanış etkinliğinde konuştu.
Projeyi "Offline Kids" Vakfı yürütüyor. Sofya Belediyesi de "Avrupa" 2026 Programı kapsamında finanse ediyor. Konuklar arasında psikologlar, öğretmenler ve veliler vardı.
Vakfın kurucusu Aleksandrina Georgieva ile proje yöneticisi Monika Boeva-Danailova yapılanları özetledi. Sofya'daki okullarda eğitim etkinlikleri düzenlendi, veliler ve öğretmenlerle görüşmeler yapıldı. Ayrıca dijital bir rehber ile etkileşimli bir ders hazırlandı. Rehber de ders de veliler ve öğretmenler için hazırlandı. Herkes bunlara serbestçe ulaşabiliyor.
Dr. Zarkov psikiyatr. Aynı zamanda NCOZA'ya bağlı "Ruh Sağlığı ve Bağımlılıkların Önlenmesi" Müdürlüğü'nün direktörü. Zarkov'a göre çocuklar internet ortamına çekiliyor, çünkü orada hızlı bağlantı, aidiyet, bilgi, eğlence ve yaşıtlarından tepki buluyor.
NCOZA'da bağımlılık uzmanı olan psikiyatr Dr. Tsveta Raycheva, bağımlılığın üç temel belirtisini sıraladı: kontrolün bozulması, giderek artan öncelik ve zararlarına rağmen kullanıma devam etmek. Raycheva'ya göre sorunlu kullanım, bireysel ve psikolojik etkenlerden kaynaklanıyor. Bunlara örnek olarak dürtüselliği ve anında tatmin ihtiyacını gösterdi. Yaşıtların etkisi, can sıkıntısı ve kişiye özel öneriler de diğer nedenler arasında.
NCOZA'da yine bağımlılık uzmanı olan psikolog Kremena Yoneva'ya göre en iyi sonucu net kurallar, gerçek alternatifler ve kişisel örneği bir araya getiren yaklaşım veriyor. Çocuğun duygusal zekâ, eleştirel düşünme, dijital okuryazarlık, öz denetim ve sosyal beceriler kazanması gerekiyor. Yoneva, çocuklarla açık konuşulması gerektiğini söyledi. Amaç, korku ve yasak olmadan net beklentiler ve öz denetim becerileri oluşturmak.
NCOZA'dan psikanalist Aleksandrina Aleksova, bağımlılık sorununun insanın her şeyle tek başına baş etmeye çalışmasından kaynaklandığını söyledi. Bu yüzden uzmanlardan destek aranması gerektiğini belirtti.
Sofya Belediyesi "Avrupa" 2026 Programı'nın başkanı Tsvetelina Simeonova-Zarkin, amacın sivil toplumu belediyeyle buluşturmak olduğunu söyledi. Böylece toplum yararına daha iyi çözümler bulunacak. Simeonova-Zarkin, belediyenin bu yıldan itibaren veliler ve çocuklar için "Yaz Bakımı" programı da yürüttüğünü belirtti. Program, okul dışındaki tatil dönemini kapsıyor.
Poduyane İlçesi Belediye Başkan Yardımcısı Andrea Pandulis, belediyenin çocuklara ilginç etkinliklerin yapılacağı daha fazla yer sağlamanın yollarını düşündüğünü söyledi.
Ovça Kupel İlçesi'nde "Eğitim ve Kültür" uzmanı Mariya Mladjova, bu tür projelerle çalışmanın sürmesini umduğunu söyledi. Mladjova, görüştükleri çocukların öğrendiklerini unutmayacağına inanıyor.